Tog en löprunda ikväll. En kilometer planmark, två kilometer nerförsbacke (uppmätt med gps, helt sjuk nerförsbacke), sen samma väg hem igen (uppförsbacken sög i benen) . 6,09 km på 28:03, grymt jävla nöjd, det börjar släppa nu. Trodde aldrig jag skulle palla hela vägen tillbaka men det gick, knalla inte en meter på hela rundan. Åter står att se hur min kropp känns dom närmaste dagarna...
Som ni alla vet, lugn och fin funkar inte på mig, träning SKA göra ont!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar